Gravidanza: dare sollievo alla pelle che prude
Aggiornato il ,validato da la direzione medica.
Perché alle donne incinte prude la pancia?
La tua pelle si tende, soprattutto intorno alla pancia, per fare spazio al bambino. È quindi importante prendersene cura per evitare il più possibile la comparsa di smagliature. Se il prurito peggiora, è meglio consultare il medico per evitare altre cause che possano richiedere attenzione medica. Ecco alcuni consigli su come lenire il prurito e prendersi cura della propria pelle fino a (e anche dopo!) il grande giorno.
Durante la mia prima gravidanza, ho passato molto tempo a grattarmi la pancia: sentivo un leggero prurito, non era molto fastidioso, ma regolare. La mia ostetrica mi ha rassicurato, dicendomi che è un fenomeno comune. Così ho scelto di adottare una piccola routine di massaggio alla pancia la sera. Era come massaggiare il mio bambino attraverso la pancia, molto delicatamente... e ho evitato le smagliature.
Anna, 25 anni.
Lenire la sensazione di prurito
durante la gravidanza
Il tuo corpo cambia rapidamente, tendendo la pelle: questo fenomeno può causare spiacevoli pruriti. Per lenire il prurito, scegli dei vestiti larghi, se possibile di cotone, per limitare lo sfregamento e aiutarti a sentirti a tuo agio. Prova a fare docce fresche e ad applicare una crema idratante o un gel-olio da massaggio ricco di glicerina per nutrire e ammorbidire la pelle. Infine, respira e rilassati: la gravidanza a volte può essere un periodo stressante, che può peggiorare il prurito.
Idrata la pelle per evitare le smagliature
Il rapido allungamento della pelle ne sconvolge la struttura e spezza le fibre di collagene, causando smagliature e prurito. Le smagliature sono pruriginose perché la pelle si sta screpolando e assottigliando in quella zona. Sono facili da riconoscere: di colore rosa o violaceo e leggermente gonfie all'inizio, diventano poi bianche.
Per prevenirle, scegli un olio detergente per nutrire la tua pelle appena fai la doccia e applica ogni giorno una crema idratante per renderla più elastica.
Infine, se hai tempo, massaggia il tuo corpo (concentrandoti su pancia, petto e glutei) con una crema specifica, eseguendo movimenti delicati e circolari per favorire l'assorbimento. Il massaggio è un buon alleato perché attiva la microcircolazione locale.
EPITHELIALE A.H.
Gel-olio da massaggio
Questo gel-olio da massaggio può essere applicato due volte al giorno e aiuta a ridurre l'aspetto delle smagliature.
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