Pelle secca a tendenza atopica
Come vivere meglio con la pelle secca a tendenza atopica del tuo bimbo
Il sole! Che piacere vederlo apparire dopo un periodo di brutto tempo!
La nostra prima impressione è che il sole ci faccia bene e tenda a far scomparire i brufoli.
Ma come stanno le cose in realtà? Sole e acne vanno d'accordo? Come gestire l'esposizione solare in caso di imperfezioni acneiche? Ci sono precauzioni da prendere, buone pratiche da seguire? C'è qualche consiglio speciale per quando si assumono farmaci per l’acne? Se sì, quale e perché?
I nostri esperti ti rispondono!
Acne e sole
La risposta è: «Entrambi, Signore»!
È soprattutto un alleato, e potremmo persino dire un alleato indispensabile per il mantenimento della nostra salute:
Ma, come tutte le cose buone, anche il sole può diventare rapidamente un nemico se se ne abusa o se non si protegge attentamente la pelle prima dell'esposizione, poiché il sole:
Bisogna quindi stabilire buone regole di skincare per poter godere solo dei benefici.
Acne e sole
L'"effetto rebound" è il famoso meccanismo della scomparsa delle imperfezioni per effetto dei raggi UV, a cui segue una ricomparsa improvvisa e amplificata alla fine dell'estate! Perché succede? La pelle si ispessisce per difendersi dai raggi UV e così le imperfezioni acneiche rimangono "bloccate" sotto pelle e la pelle appare bella e levigata. Ma in realtà, il sebo e le cellule morte si accumulano. Così, quando la pelle torna più sottile dopo le vacanze, le imperfezioni possono riapparire!
Perché questo non accada, è quindi necessario agire con largo anticipo in modo da evitare l'accumulo di imperfezioni acneiche sotto pelle:
Acne e sole
Come accennato in precedenza, il sole è utile e molto benefico per la pelle, ma solo se l'esposizione solare è adeguata e ben preparata! In pratica, questo significa creare buone abitudini e trasformarle nel tuo stile di vita: eccone 4 essenziali da adottare immediatamente!
L'esposizione al sole dovrebbe essere effettuata gradualmente durante l'anno e regolarmente dai primi raggi in primavera. Adotta un "coprifuoco": l'orario e la durata dell'esposizione definiranno il potere del sole come alleato o nemico. Per un'esposizione benefica, inizia a esporti la mattina prima delle 11:00 e poi solo nel tardo pomeriggio, dopo le 16:30.
L'applicazione di una crema protettiva SPF 50+ è essenziale per evitare scottature e invecchiamento precoce. Questo vale per tutti i tipi di pelle, e ancor di più per la pelle a tendenza acneica, in quanto troppo sole aggrava le imperfezioni acneiche. In caso di esposizione improvvisa, o negli orari sbagliati, evita di esporre il viso direttamente al sole. Oltre alla crema solare, è anche una buona occasione per tirare fuori il cappello o il berretto e unire l'utile al dilettevole! È importante ricordare che la protezione solare non sostituisce un trattamento specifico per la pelle a tendenza acneica. Deve essere applicata dopo la routine di skincare abituale.
E, naturalmente, presta attenzione alla pelle se stai assumendo dei farmaci: alcuni medicinali sono detti fotosensibilizzanti, il che significa che rendono la pelle ipersensibile al sole.
Durante tutto l'anno, e ancor di più nei caldi mesi estivi, il corpo ha bisogno di acqua per funzionare. Ricorda di bere acqua regolarmente. Se hai difficoltà a bere acqua, perché non provare ad aromatizzarla naturalmente? Con pezzi di frutta, piante aromatiche come menta, rosmarino, timo, ecc. È anche una buona scusa per acquistare una bella borraccia da portare sempre con te!
Aiuta la tua pelle a tendenza acneica a prepararsi al sole, potenziandone naturalmente la protezione con un bel carico di antiossidanti: frutta e verdura colorate svolgeranno il compito in modo efficace. Arancione, rosso, verde, viola... in piena stagione, ce n'è per tutti i gusti.
Acne e sole
Il sole splende e vogliamo godercelo, ma cosa fare se abbiamo già delle cicatrici da acne? Come evitare di accentuare le macchie quando il sole è forte? Una protezione SPF 50+ sarà sufficiente? O è meglio evitare del tutto l'esposizione? Ecco qualche consiglio iniziale...
Se hai imperfezioni acneiche in fase di cicatrizzazione, allora tieniti alla larga dal sole mentre la pelle termina il suo lavoro di ricostituzione. Questo perché la pelle è più sottile in questo momento e quindi molto più sensibile agli effetti nocivi dei raggi UV.
L'esposizione di una cicatrice da acne al sole può danneggiare le fibre della pelle e causare macchie brune.
Quando la cicatrizzazione è in corso, o molto recente, è meglio evitare del tutto l'esposizione al sole e, se possibile, coprire il viso con un cappello, un berretto, una sciarpa, ecc. in modo che la pelle possa guarire correttamente.
Opta per un prodotto di skincare che funga da protezione solare e un trattamento contro i segni residui, per ridurre gradualmente la cicatrice, aiutare la pelle a rinnovarsi e, soprattutto, evitare il rischio di pigmentazione secondaria. Ricorda: quando la pelle è aggredita, produce un eccesso di pigmento protettivo, la famosa melanina, che è responsabile di macchie brune molto antiestetiche.
«Ho l'acne da quando ero un'adolescente. Ho notato presto che quando mi esponevo al sole in estate, sembrava che non avessi neanche un singolo brufolo! Un sogno. Ma a fine estate, tutte le imperfezioni acneiche riapparivano contemporaneamente. Ora so che l'unico modo per evitare o almeno attenuare queste manifestazioni è quello di ricordare di applicare una protezione solare SPF 50+ prima di ogni esposizione. Tuttavia, scelgo sempre creme adatte alla pelle a tendenza acneica, dato che sono anche opacizzanti e hanno una texture molto più piacevole al tatto!»
Il sole è un falso amico della pelle grassa a tendenza acneica. Una volta capito questo, è essenziale prendere tutte le precauzioni necessarie per evitare sole e acne. Una protezione solare alta SPF 50+ è un must, soprattutto se si assumono dei farmaci, in quanto la maggior parte di essi aumenta la sensibilità della pelle al sole. Se si hanno cicatrici da acne, è ovviamente consigliabile anche evitare l'esposizione solare il più possibile.
- Rispetta tempi di esposizione brevi e nelle ore in cui il sole non è troppo aggressivo.
- Proteggi la pelle con una protezione solare SPF 50+ per evitare una manifestazione acneica reattiva.
- Se ti trucchi, scegli prodotti con filtri protettivi.
- Non dimenticare di detergere accuratamente il viso, mattina e sera, e di idratarlo.
Il sole può far comparire imperfezioni sulla pelle:
- In caso di reazione allergica, sulle parti più esposte al sole (dermatite estiva).
- In caso di pelle a tendenza acneica: il famoso "effetto rebound" a fine estate.
- In caso di herpes labiale.
- In caso di fotosensibilizzazione dovuta a farmaci o all'uso di cosmetici inadatti.
Alcune persone che soffrono di acne osservano una riduzione delle imperfezioni durante l'estate. Il motivo? L'esposizione al sole rende l'epidermide più spessa, bloccando le imperfezioni sotto pelle. Ma dopo l'estate, non appena la pelle torna più sottile, le imperfezioni spuntano tutte insieme e spesso appaiono peggiorate, perché il sebo ha continuato ad accumularsi sotto pelle.
Gli sfoghi acneici possono essere evitati limitando il più possibile i fattori aggravanti:
- Detergi la pelle con prodotti di skincare formulati per la pelle a tendenza acneica ed evita la temuta accoppiata acne/sole.
- Pulisci accuratamente le mani, le unghie, ecc.
- Toccati il viso il meno possibile, non stuzzicare le imperfezioni.
- Pulisci regolarmente gli accessori che entrano a contatto diretto con la pelle.
- Idrata la pelle ogni giorno, bevi acqua.
- Fai il punto sul tuo stile di vita (alimentazione, sonno, stress, attività fisica).
