Considerata un problema da adolescenti, l'acne può tuttavia apparire o riapparire, a seconda del caso, anche in età adulta. Che tu l'abbia già sperimentata o meno, questa comparsa tardiva di imperfezioni è di solito molto sgradevole, perché non te l'aspettavi affatto!
Non farti prendere dal panico, non tormentarti inutilmente l'anima (e la pelle!) e prenditi del tempo per capire cosa ti sta succedendo.
L'acne degli adulti nelle donne si presenta come un'acne prevalentemente infiammatoria, caratterizzata dalla presenza di imperfezioni rosse, più o meno profonde, spesso dolorose, concentrate sulle guance, sul mento, sulla mascella o sul collo, comunemente dette "lesioni a forma di U". La pelle è più segnata, in quanto la sua capacità di rigenerazione diminuisce nel corso degli anni.
Inoltre, questo tipo di acne può dar luogo a segni antiestetici se tendi a stuzzicarti molto la pelle. Stuzzicare la pelle spesso allevia l'ansia, ma dopo, quando vedi lo stato della tua pelle, ti senti in colpa.
dell'acne degli adulti è persistente ¹
dei casi di acne degli adulti si verificano nelle donne ²
Nella maggior parte dei casi, l'acne degli adulti fa seguito all'acne adolescenziale: in questo caso si parla di acne persistente. Talvolta, l'acne può insorgere solo in età adulta: in questo caso si parla di acne tardiva. L'età è quindi un evidente fattore di differenziazione e negli adulti l'acne è prevalentemente di tipo infiammatorio, con la presenza di imperfezioni rosse (papule) e punti bianchi (pustole).
Sebbene alcune "cattive" abitudini cosmetiche possano portare alla pelle a tendenza acneica in età adulta (make-up troppo spesso, comedogeno, non adeguatamente rimosso, ecc.), la causa è principalmente uno squilibrio ormonale. Alcuni fattori esterni possono accentuare questo fenomeno. Il modo più semplice è rivolgersi a un dermatologo per scoprire cosa causa l'acne e trovare il trattamento per la pelle a tendenza acneica più adatto.
L'acne degli adulti (acne tardiva) passerà quando lo squilibrio ormonale sarà regolato. Diversi motivi possono spiegare uno squilibrio iniziale: un periodo (cicli mestruali, gravidanza, menopausa), una malattia (disturbi della tiroide, ecc.), un trattamento farmacologico, un contraccettivo, lo stile di vita (stress, alimentazione non equilibrata, mancanza di sonno, di attività fisica), ecc. Per un trattamento personalizzato dell'acne degli adulti, non esitare a consultare un dermatologo.
Acne degli adulti
Le soluzioni più efficaci saranno quelle che agiscono sulle cause dell'acne degli adulti. Sai quali sono le tue?
La prima cosa da fare è consultare un dermatologo e condividere le tue preoccupazioni, perché non sei sola in questo percorso. Il medico sarà in grado di suggerire il trattamento per l'acne degli adulti più adatto a te.
Sulla base di questa diagnosi potrà essere esplorata la tua situazione ormonale. Di solito sono eseguiti ulteriori test biologici. A seguito di questa valutazione ormonale, è possibile proporre un trattamento e una routine per la pelle a tendenza acneica degli adulti.
La pelle grassa a tendenza acneica ha perso il suo equilibrio e quindi è fragile per definizione. E alcuni trattamenti, che sono certamente efficaci ma disseccanti, possono accentuare questa fragilità della barriera cutanea. Quindi, non appena compaiono le prime imperfezioni, presta particolare attenzione e non saltare il rituale di igiene! Per raggiungere questo obiettivo:
Il make-up è un modo ideale per aiutarti a nascondere le imperfezioni spiacevoli. Attenzione, però: i tuoi cosmetici devono essere scelti con cura e sicuramente essere non comedogeni.
In caso di pelle a tendenza acneica negli adulti, è meglio utilizzare un idratante colorato non grasso, protettivo e opacizzante piuttosto che un fondotinta abbinato a una cipria in polvere, che ostruirebbe ulteriormente i pori. Non esitare a guardare le marche in farmacia che offrono prodotti specifici.
Ricordati di rimuovere il make-up con la massima cura la sera! Lo stesso vale per i tuoi accessori per il make-up: pennelli, spugne, ecc. Puliscili una volta alla settimana con acqua e sapone e il gioco è fatto!
Non importa l'età, è del tutto normale non volere le imperfezioni. Volevo nasconderle assolutamente con il make-up, ma non era abbastanza. Ora sto seguendo un trattamento per l'acne degli adulti che durerà più di 3 mesi e ho anche parlato con uno psicologo. Davvero, non esitate a rivolgervi a un professionista, l'acne può essere facilmente ridotta con il giusto trattamento!
Probabilmente avrai sentito che il sole ha questo superpotere di migliorare l'acne degli adulti o anche quella giovanile... È vero! Tuttavia, questa osservazione è solo dovuta al fatto che la pelle si ispessisce di più quando viene esposta ai raggi UV. Quindi le imperfezioni acneiche sono ancora lì, sono solo più profonde sotto la pelle.
E quando il sole non svolge più la sua azione, le imperfezioni tornano all'attacco non appena la pelle termina il suo rinnovamento cellulare: è il famoso "effetto rebound"!
Il miglior consiglio per te è quello di applicare un idratante al mattino, senza dimenticare di aggiungere una crema solare SPF 50+ in caso di sole, per evitare il rischio di macchie pigmentarie. Scegli creme solari adatte alla pelle grassa a tendenza acneica, perché hanno il vantaggio di contenere principi attivi seboregolatori con un effetto opacizzante ottimale.
Come per qualsiasi tipo di pelle a tendenza acneica, una buona igiene del viso è essenziale. Questo semplice gesto quotidiano aiuta a ridurre la comparsa di grandi imperfezioni che possono segnare la pelle. Inoltre constato regolarmente, nel caso di acne degli adulti, che lo stress ha spesso un impatto. Intervenire sulla fonte di questo stress, in aggiunta al trattamento per l'acne, sarà un'ulteriore leva per risultati più efficaci.
Accettare l'acne da adulti non è facile. Quindi, che si tratti di un farmacista, un dermatologo e/o uno psicologo, della famiglia o anche degli amici, circondati delle persone giuste per attraversare questa fase. E soprattutto, parlane! Questo ti aiuterà a sdrammatizzare e a trovare il supporto giusto per le tue esigenze, come ad esempio trattare l'acne, ma anche calmare la fonte di ansia.
Esistono diverse soluzioni, quindi non perdere tempo e prendi provvedimenti per contrastare l'acne degli adulti!
Devi sapere che alcuni prodotti cosmetici e di igiene integrati in una routine specifica per la pelle a tendenza acneica degli adulti possono già essere sufficienti ad alleviare un episodio temporaneo di sfogo acneico, ma se il problema persiste, non esitare a fissare un appuntamento con un dermatologo, che potrà prescrivere un trattamento appropriato.
La pelle è spesso lo specchio di ciò che mangiamo: una frase che merita di essere considerata.
Come sai, lo strato esterno della nostra pelle, l'epidermide, si rinnova ogni mese. Per questo hai bisogno di grassi buoni, proteine e carboidrati! Il cibo è in grado di fornire tutto questo ogni giorno: dopo la digestione, tutti questi componenti raggiungono la pelle, al livello del derma, tramite il flusso sanguigno.
Come scegliere quindi gli alimenti giusti per una bella pelle? Esiste una dieta per l'acne? Quali abitudini quotidiane adottare per seguire un'alimentazione sana?
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